L'hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose ?
Selon la Society of Psychological Hypnosis : l’hypnose est « un état de conscience incluant une focalisation de l’attention ainsi qu’une attention périphérique diminuée, caractérisée par une capacité accrue à répondre à la suggestion ».
Selon le Pr. A. BIOY, l’hypnose est un « mode de fonctionnement psychologique par lequel un sujet, en relation avec un praticien, fait l’expérience d’un champ de conscience élargi ».

Concrètement, qu’est-ce-que cela veut dire ?
En tant que psychologue hypnothérapeute, je ne pratique pas l’hypnose de spectacle, mais une hypnose de type « Ericksonienne » et thérapeutique.

Avez-vous déjà, passager en voiture ou en train, laissé vagabonder votre esprit, rêvé, regardé le paysage, calmement, pensé à tout un tas de choses, en laissant se dérouler le fil de vos pensées, et être surpris d’être déjà arrivé ?
Si vous l’avez déjà expérimenté, alors vous êtes hypnotisable !
Cela n’est ni plus ni moins que cet état (de transe) que je vais induire en tant qu’hypnothérapeute, pour m’adresser à une partie de vous (votre inconscient) en induisant des suggestions afin de mobiliser vos ressources et faire évoluer certains de vos comportements, problématiques, que vous souhaitez modifier voire faire disparaitre.
Vous ne dormirez pas, vous ne perdrez pas le contrôle, il ne se passera rien sans votre consentement et une séance d’hypnose peut rester interactive, de différentes façons.

S’il est possible de régler certaines difficultés en une séance, cela reste tout de même très très rare et il faut prévoir en moyenne cinq séances pour nous laisser le temps d’aborder votre situation et de la traiter.
Chaque objectif de travail doit demeurer réaliste et atteignable !

Je vous propose par ailleurs de vous former dans le cadre de ces séances à de l’auto-hypnose, si cela est indiqué ; il vous sera aussi proposé d’enregistrer la séance (avec votre téléphone portable) pour la réécouter et la revivre chez vous, afin de renforcer le travail réalisé au cabinet.

Avec l’hypnose, nous pouvons traiter tout symptôme :